抗疫中棠湖翠外最美少年之运动达人榜单

一场来势汹汹的疫情,让我们更加明白,拥有一副健康的体魄才是一切幸福生活的根本,强大的免疫力是抵御一切病毒,保持健康的核心竞争力。

 

于是,同学们在学校的统一安排指导下,锻炼身体,提高免疫,成为了“停课不停学”这段特殊时期里一项重要的课程。每天的9:40—10:10,10:50—11:20,15:10—15:50三个时段都是同学们进行体育锻炼的时间。

 

今天,就让我们一起去看看抗疫中的棠湖最美少年之运动达人们的风采吧!

 

01

武术达人

【一年级一班胡凌嘉】

胡凌嘉,一个阳光乐观、热爱运动的小精灵。他喜欢各种各样的运动,其中最喜欢的就是跆拳道。他说,最开始学跆拳道的时候只是觉得好酷好帅,后来发现自己的身体变得越来越强壮,也能做到很多有难度的动作,关键是还能保护想要保护的人,就更喜欢啦!

 

【一年级四班吕梓豪】

运动场上的吕梓豪身手矫。幸淮卫鲜ξ疏骱牢裁匆Я孵倘滥兀克浩鹜方景恋乜醋爬鲜λ,因为我想要保护那些被人欺负的人。小梓豪是这样一个具有正义感的男子汉。所以在疫情期间,梓豪每天都坚持锻炼、练习跆拳道。他说,我要成为一个顶天立地的人!

 

【六年级二班涂千俊】

涂千俊是一个十足的武术迷,防疫期间,他每天在家里练习蹲马步,打军体拳。他说,我们中国武术最重要的不是击倒对手,而是锤炼自己的心性,在这段特殊时期我们不仅要练好身体,还要平静自己的内心,做到自律,在疫情结束之后遇到一个更好的自己。

 

【七年级三班李俊豪】

李俊豪是一个真正的“武林高手”,学习跆拳道多年的他曾经获得过四川省青少年跆拳道比赛亚军,多次获得宜宾市跆拳道各项比赛第一名。他说,抗疫期间成了他“闭关修炼”的好时机,等到将来练成本领,学成知识,也要像抗疫英雄们一样保护身边的人。

 

02

力量达人

【四年级四班饶振华】

饶振华一个爱好广泛,不肯认输的男子汉。他热爱运动,打篮球,踢足球,都是他的强项!在这个假期里,他尤其针对力量加强了训练,每天坚持做四组俯卧撑,每组15个。他说,我要把自己练得更加强健有力,让所有的病毒都离我远远的!

 

【八年级十班李玮峰】

李玮锋是一个十足的健身达人,这段时间他每天坚持做俯卧撑50个,引体向上5组每组5个,并借助健身器械进行各类力量训练。他说我喜欢那种运动过后挥汗如雨的感觉,更喜欢坚持过拥有八块腹肌的感觉。这次疫情让我更加明白了健康的重要性,让我们一起加油锻炼吧!

 

【八年级十二班刘雨桐】

刘雨桐虽然是个文静的女生,但防疫期间她也积极的投入到体育锻炼之中。每天用两个3公斤重的哑铃进行力量训练,坚持做5组,每组20次。她说,谁说女子不如男,咱们女生也要把身体练得棒棒的,最好是变成一个百毒不侵的“女汉子”!

 

【高二六班范梓锐】

范梓锐是学校里知名的运动健将,打篮球,健身,跑步可谓样样在行。他说人生的幸福就像数字,身体是第一位,否则后面的0再多也没用。假期里,他尤其加强了力量训练,每天坚持做俯卧撑,平板支撑,引体向上。特别是引体向上,一口气能拉30个,堪称名副其实的力量达人。

 

03

跑步达人

 

【二年级四班万有为】

万有为是一个阳光,自信,热爱运动的好学生。他劳逸结合,在学习之余,他尤其喜欢跑步。生命在于运动。他说,只有拥有良好的体魄,才能拥有更好的未来,所以坚持体育运动,并在的运动中体会到了快乐。看,他小小年纪就已经准备好要和大家来一局跑步比赛了,你准备好了吗?

 

【八年级五班罗金文】

抗疫宅家怎么办?跑步机上流流汗!在这个超长的假期里,罗金文每天在跑步机上坚持至少半个小时的慢跑练习。到现在,他已经在健身APP上完成了连续超过三十天打卡,累计里程近200公里。

 

【九年级十二班杜语焓】

每天的上午和下午,小区里的跑道上都会出现杜语焓健步如飞的身影。网课的间隙,跑步,成了她最好的锻炼方式。上下午各2.5公里,从最开始的略感吃力到现在的轻松自如,一个寒假的坚持锻炼让杜语焓变得更加健康,阳光和自信。

 

【高一四班钟可】

钟可也是一位跑步机上的打卡达人,在他的运动APP上跑步的累计里程已经超过了一千公里,超过了90%的网友。他每天坚持5—8公里的慢跑,平均配速达到7km/小时。他说,等疫情过去了我一定要去参加一次城市马拉松,在奔跑中遇见更好的自己。

 

04

形体达人

 

【四年级三班许津铭】

许津铭小脸圆圆的,皮肤黑黑的,平时看起来总是酷酷的。他说,我喜欢运动,尤其喜欢动感单车,虽然坚持训练很累,但我会坚持下去,塑造出完美的体型和强大的力量,努力成为大家心中的男神!

 

【五年级三班李思睿】

李思睿是一位街舞爱好者,柔韧素质特别好,压腿劈叉不在话下,轻松搞定。平时的体育课上是老师的好帮手,遵守纪律,团结同学,主动积极参与各项活动。疫情期间,按时打卡,天天锻炼,跑步、跳绳、素质训练一样没有落下。瞧这个倒立加劈叉,专业吧!

 

【七年级八班古韵涵】

古韵涵在父母的严格要求下从小就练习舞蹈,打下了扎实的基本功,同时也塑造了亭亭玉立的身姿。每逢学校的艺术节等各类大型文艺活动,她都是舞台上耀眼的明星。疫情期间,她仍然坚持练习基本功,瞧这一字马,震撼到你了吗?

 

【八年级七班文乙才】

瑜伽,平板支撑,仰卧起坐,都是文乙才每天在家的必修课程。难得的是,文乙才妈妈也是一位运动达人,母子俩每天一起运动,不仅增强了体魄,锻炼了形体,更增进了母子间的亲情。文乙才说,我和妈妈每天相互督促,共同进步,看谁先练出完美形体!

 

05

球类达人

 

【高一一班朱俊吉】

朱俊吉的爸爸妈妈都是资深的乒乓球爱好者,在他们的影响下朱俊吉也成了一位乒乓迷。这段时间,他每天都会和父母展开“对决”,按照国际标准,每局11球,2球换发,七局四胜。在一个个精彩的来回之间,球技提升了,亲子融洽了,免疫力也增强了。

 

【高二三班邓星宇】

对于篮球迷来说,2020年的开端无疑是黑暗的,一代巨星科比的意外逝世,让全世界的篮球迷都陷入了悲伤。邓星宇就是一名科比的“粉丝”,他说,坚持,努力,专注,不服输,不放弃,这都是科比留给我们的宝贵精神财富。在这个尤其艰难的时刻,我们更要把这些可贵的精神学习发扬下去。

 

【高一三班曾新琦】

曾新琦也是一位篮球爱好者,他说这个假期虽然不能约上朋友们一起打球,但要想提高球技还得耐得住寂寞,一个人的训练不仅是球技的练习,更是心性的锤炼。等疫情散去,我要用一个更加强健的体魄,更加坚韧的意志拥抱更好的自己。

 

【高三二班杨烨煊】

身为足球迷的杨烨煊每天在家都会进行颠球练习,经过不懈的练习,他已经能连续颠球50次以上了。他说,虽然疫情让欧洲的五大足球联赛都停摆了,但是我对足球的热爱不会停止。现在是高三最后的冲刺阶段了,学习很忙,压力很大,对我来说,足球是最好的调节方式。

 

06

跳绳达人

【一年级二班钟婉怡】

钟婉怡性格开朗、活泼阳光,她特别喜欢运动,像游泳、打羽毛球、轮滑、跳绳都是她喜欢的项目,其中跳绳最拿手,才一年级每分钟就能跳100个呢,她可算是一名名副其实的跳绳小达人了。

 

【三年级二班杨睿瑞】

跳绳同样是杨睿瑞这个寒假里新增的一大爱好,由大年三十只能跳两三个到现在一口气跳九十多个,一分钟跳一百三十多个。每天的跳绳,让他越跳手脚越灵活,也由以前像只笨重的大胖熊砸地到现在轻盈的像只小燕子一掠而过。随着绳子腾空,他觉得离天空是那样的近。

 

【六年级三班张露丹】

 张露丹是一位真正的跳绳高手,不论是长绳、短绳,单脚跳、双脚跳、甚至倒跳、挽花都难不倒她。宅在家里的这段时间,她更是不断精进自己的跳绳技艺,每分钟已能跳到180个!她说,等开学回到学校,要和同学们一起挑战更高的纪录。

 

【八年级八班李朵颐】

李朵颐是全年级著名的跳绳高手,瞧她紧绷的全身,协调的动作,飞扬的马尾辫……经过不断的练习,她的最高记录已经突破的每分钟200次。她说每一次完成跳绳练习,仿佛整个人都轻盈了许多,所有的疲劳、烦恼都不见了!

 

运动,是生命的律动;

运动,是意志的锤炼;

运动,是美丽的展示。

让我们一起,

追逐更高,更快,更强,

待疫情散去,拥抱一个

更加健康,自信,优秀的自己!

 

【每天的体育作业,你打卡了吗?】